体のチェック

2017/11/28

前へ進みたいけど

どうすればよいか

よく分からないというとき

やってみて欲しいのは

体のチェックです。

 

全身やわらかいですか?

 

硬いところをみつけたら

そこをほぐしてあげてください。

 

そこに問題が溜まっています。

 

そこが伸びて柔軟になったら

問題が何だったのかに

ふと気がつきます。

 

体は想像以上に

色んなことを教えてくれます。

 

体と対話することは

とても大切です。

それでは元気な週末を!\(^o^)/

 

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